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补气中药养生法

来源:中药保健发布日期:2018-07-20

 凡是具有补气功效,能够用于治疗气虚之证的中药,即为补气中药。气虚,是指人体活动能力的不足。而补气药则能够起到增强人体活动能力,尤其是脾、肺二脏的活动机能,因而补气药最适宜脾气不足或肺气不足所导致的诸症。应用补气药的过程中,应注意根据人体不同的气虚证,选择最适宜患者的补气药。一般来讲,气虚兼有阴虚者,应兼用补气药与补阴药;气虚兼有阳虚者,宜同用补气药与补阳药。由于气血乃相互统一的整体,气能统摄血液,因而临床上补血、止血的同时,应重用补气中药。

 

人参

 

【性味归经】性微温;味甘、微苦;归肺、脾经。

 

【功效】补益元气、健脾润肺、生津止渴、安神益智。

 

【养生应用】

 

1.中医养生应用

 

(1)人参能够大补元气,可用于治疗大失血和严重呕吐、腹泻及重大疾病等所导致的体虚、气虚欲脱、脉微欲绝等症,亦可通过补气之效治疗血虚、阳痿等症。

 

(2)人参有健脾补气的功效,可用于治疗脾气亏虚所导致的倦怠、乏力、食欲不振、腹胀、呕吐、腹泻等症状。

 

(3)人参能够补肺润肺,可用于治疗肺气不足所导致的呼吸短促、乏力、气喘、脉虚、自汗等症状。

 

(4)因其具有补气、生津、止渴之效,可用于治疗津液亏损所导致的身热、汗出不止、口渴、消渴、脉大无力等症状。

 

(5)因其具有安神增智之效,可用于治疗心神不宁、失眠、多梦、惊悸、记忆力减退等症状。

 

2.现代保健作用

 

实验表明,人参具有延缓衰老、增强机体免疫力、提髙机体适应性、促进造血功能、抗疲劳、抗肿瘤、抗休克,以及调节物质代谢功能、内分泌系统和心血管系统等作用。

 

【用量用法】

 

每次用量为5~10克,宜用文火另煎服,或再与其他药汤和服。亦可将人参研磨成粗末吞服,每日2~3次,每次1~2克。对于体虚欲脱患者,宜用15~30克的大量煎汁,分多次灌服。

 

【注意事项】

 

热证、实证,及正气不虚者不宜服用。不宜与藜芦、五灵脂、恶皂荚同用。服用人参时,不宜食萝卜、喝茶水,以免削减药力。

 

西洋参

 

【性味归经】性寒;味微甘、苦;归心、肺、肾经。

 

【功效】滋明补气、清热生津。

 

【养生应用】

 

1.中医养生应用

 

(1)因其能够滋阴、清热,可用于治疗阴虚、火旺以及肺失清肃所导致的咳嗽、气喘、痰血等症状。

 

(2)因其能够补气,生津,可用于治疗气阴两伤所导致的津液大伤、烦躁、倦怠、口干舌燥等症状。

 

(3)因其具有清热之功效,亦可起到清肠止血的作用,因而可用于治疗肠热便血。

 

2.现代保健作用

 

实验表明,西洋参不仅能够增强心血管系统的功能,可用于预防和治疗心律失常等症;而且能够增强机体免疫机能、增强肝脏功能。另外,西洋参能够抑制中枢神经系统过度兴奋、降低机体耗氧量,从而可有效起到镇静、抗疲劳的作用。

 

【用量用法】

 

每次用量为3~6克,宜另煎,再与其他药汤和服。例如:治疗过度劳累、疲乏难复等症状,可合用西洋参、仙鹤草、红枣则能起到有效的抗疲劳之效。煎药时,应先将仙鹤草30克和红枣7枚入药锅中煎20~30分钟,留取浓汁;另以3克西洋参煎20~30分钟,留取药汁;服用前,合兑药汁即可。

 

【注意事项】

 

西洋参性寒,具有一定的助湿作用,因而中阳衰弱及胃有湿寒证者不宜服用。不宜与藜芦同服,不宜使用铁质器皿火炒。

 

党参

 

【性味归经】性平;味甘;归脾、肺经。

 

【功效】补益中气、养血生津。

 

【养生应用】

 

1.中医养生应用

 

(1)因其能够补益中气,可用于治疗中气专虚所导致的食欲不振、大便稀薄、四肢乏力、倦怠等症状。

 

(2)因其能够生津润肺、补益肺气,可用于治疗肺气亏虚所导致的气短、懒言、咳嗽、气喘、声音低弱等症状。

 

(3)因其具有生津、益气之功效,可用于治疗热证耗伤津液、气津两伤所导致的气短、乏力、口渴、烦躁等症状。

 

(4)因其具有补血益气之效,可用于治疗血虚所导致的面色姜黄、头晕、心慌、心悸等症状。

 

(5)将党参与具有解表、泻下功效的中药同用,还能够起到扶正祛邪的作用,可用于治疗体质虚弱、外感病邪、里实正虚。

 

2.现代保健作用

 

现代药理学认为,党参能够增强机体免疫机能、促进抗体细胞形成;延缓衰老;增强胃黏膜功能、降低胃液酸度,从而可抗溃疡形成;增强心血管功能、增加心输出量、每搏量;增强记忆力;抗肿瘤。

 

【用量用法】

 

每次用量为10~30克,最大剂量为30 ~60克。例如:治疗气血亏虚所导致的咳嗽、食欲不振、腹胀、腹泻、慢性出血等症状,可应用20克党参与50克粳米与清水同煮成粥,调入白糖,温热服用。

 

【注意事项】

 

党参最适宜虚寒证患者,热证患者不宜单独服用。党参不宜与藜芦同用。

 

黄芪

 

【性味归经】性微温;味甘;归脾、肺经。

 

【功效】补气举阳、固表益卫、利水消肿、托毒生肌。

 

【养生应用】

 

1.中医养生应用

 

(1)因其能够补气益肺、健脾和中,可用于治疗脾肺气虚所导致的食欲不振、腹泻、气短、乏力,以及中气下陷所导致的久泻不止、脱肛、子宫下垂。

 

(2)因其能够益卫固表,可用于治疗卫气不足所导致表虚、自汗,亦可与生地黄、黄柏合用治疗阴虚所导致的盗汗。

 

(3)因其具有补气之效,因而又能兼顾养血之功,可用于治疗气血亏虚所导致的便血、崩漏、痈疽不溃、溃久不敛。

 

(4)因其具有利水退肿的作用,因而可用于治疗小便不利、肢体水肿、面目浮肿等症状。

 

(5)还可用于治疗气虚血瘀所导致的肢体麻木、关节痹痛、半身不遂,或气虚津亏所导致的消渴等症。

 

2.现代保健作用

 

现代药理学认为,黄芪具有延缓衰老、强健身体、利尿、抗肾炎、扩张冠状动脉、强心、改善心肌供血、抗消化性溃疡、保护肝脏等保健作用。

 

【用量用法】

 

每次用量为10~15克,大剂量使用可为30~60克。若用其补气升阳之功,宜炙后使用;其他则可以生用。

 

【注意事项】

 

黄芪能够补气升阳,因而容易生火,又因其具有止汗之效,所以表实邪盛、气滞湿阻、食积内滞、阴虚阳盛、热毒痈盛者,均不宜使用。

 

白术

 

【性味归经】性温;味苦、甘;归脾、胃经。

 

【功效】补气健脾、利水化湿、止汗安胎。

 

【养生应用】

 

1.中医养生应用

 

(I)因其能够补气健脾,可用于治疗脾气虚弱、脾失运化所导致的食欲不振、大便稀薄、脘腹胀满、倦怠、乏力等症状。

 

(2)因其能够健脾、增强脾之运化功能、利水燥湿,所以又可治疗水湿停留所导致的庚饮、水肿等症。

 

(3)因其能够健脾补气,因而又能起到固表止汗之功,所以可用于治疗脾气虚弱所导致的肌表不固、自汗。

 

(4)亦可用于治疗脾气虚弱所导致的妊娠女性胎动不安。

 

2.现代保健作用

 

现代药理学认为,白术具有增强机体免疫机能、调节肠道功能、抗肿瘤、保护肝脏、降低血糖、利尿、抗血凝、强身健体等功效。

 

【用量用法】

 

每次用量为5~15克。若用其补气健脾之功,宜炒后使用;用其健脾止泻之功,宜炒焦后使用;用其利水化湿之效则适宜生用。

 

【注意事项】

 

因为白术具有燥湿之效,所以会损伤阴气,因此只适宜湿阻中焦之症;阴虚、内热、津亏、热燥、烦渴者,均不宜使用

 

甘草

 

【性味归经】性平;味甘;归心、脾、肺、胃经。

 

【功效】补气健脾、缓急止痛、润肺止咳、缓和药性。

 

【养生应用】

 

1.中医养生应用

 

(1)因其具有补气和中、健脾养胃之功效,所以可用于治疗中气亏虚、脾胃虚弱所导致的气短、乏力、倦怠、食欲不振、大便稀薄等症状。

 

(2)因其能够补气、润肺、止咳平喘,所以可用于治疗肺燥、肺气亏虚所导致的咳嗽、气喘等症状。

 

(3)因其能够缓急止痛,所以可用于治疗脘腹、四肢所发生的挛急作痛或脚挛急不伸等症状。

 

(4)由于甘草还具有一定的解毒功效,因此可用于治疗痈疽疮毒、食物中毒、药物中毒及农药中毒。

 

(5)甘草还能够起到缓和药性、调和百药的作用,既能保全药物功能,又能使药物作用缓慢而持久的发挥。

 

2.现代保健作用

 

现代药理学认为,甘草能够抑制胃酸分泌、保护肠胃、改善消化系统功能:解除多种药物、食物所导致的中毒;抑制中枢神经系统兴奋、镇静、止咳;降低血清胆固醇含量;提高免疫力、强健身体;抗肿瘤、抗菌、解热、消炎。

 

【用量用法】

 

每次用量为2~10克。若用其清热解毒之功,宜生用;若用其补中缓急之功,宜炎后使用。

 

【注意事项】

 

由于甘草味甘,因而有助湿壅之气,容易令人感到胸腹胀满,所以湿盛、胸腹胀满、呕吐者不宜使用。甘草不宜与大戟、芫花、海藻同用。另外,甘草不宜长期、大量服用,以免造成浮肿。

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